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阳痿了，怎么办?得补肾壮阳，这是老百姓普遍的看法。加上铺天盖地补肾壮阳的药物、滋补的广告、电视节目洗脑之后，很多男性朋友都开始疯狂地进补，为了达到不切实际的目标，没有了解自己的体质，各种补品都吃。

这无疑是陷入了补肾误区，肾虚是中医理念，当然也有提供通过食疗、药疗补肾，但是前提是经过中医辨证，明确肾虚类型，针对性地补肾。如果大家忽视药物毒性和食物温热凉寒性质，很容易导致食物相冲，机理混乱，造成更严重的后果。

还有一些男性认为阳痿把检查指标看得很重，认为指标正常了，这个病就好了，不需要再治疗了。如果指标不正常，自己肯定还是有问题。

其实这*是忽视了主观感受，阳痿的关键在于是否影响到了你的性生活。即使时间短，你的性生活体验很好，也不算阳痿;可能时间很长，但是你的勃起程度一直不够，很难插入，这种状况下仍然是阳痿。

同时医院的一些检查指标反映的是器官生理性指征，而阳痿主要的原因却是心理性的。因此，与其盲目相信指标，不如关心一下你自己的感受。

三分治，七分养，通过加强体育锻炼，戒除手淫确实能够对*有很大的帮助。但是阳痿的治疗是一个综合性的疾病治疗，对于病情较轻的、心理因素的，在缓解诱因，加强锻炼后，性生活的确能够得到增强。但是如果是病情较重的、疾病因素导致的阳痿，仅仅通过运动是不能缓解的，还需要经过药物、中西医等方式综合治疗。